Au sein de notre spa, nous aimons proposer des soins qui ont du sens, ancrés dans des traditions éprouvées. Le massage Tuina en fait partie. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, il est à la fois thérapeutique et relaxant, et s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps de manière naturelle.
Mais concrètement, qu’est-ce que le massage Tuina ? Comment se pratique-t-il ? Et existe-t-il des contre-indications ? Voici un guide simple pour mieux comprendre ce massage ancestral.
Qu’est-ce que le massage Tuina AnMo?
Le Tuina (prononcé toui-na) est l’une des cinq grandes branches de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée, le Qi Gong et la diététique chinoise.
Son objectif principal est de faire circuler l’énergie vitale, appelée Qi, ainsi que le sang, dans l’ensemble du corps. Selon la tradition chinoise, de nombreux déséquilibres (douleurs, tensions, fatigue) apparaissent lorsque cette circulation est bloquée ou perturbée.
Le massage Tuina est utilisé depuis plus de 2 000 ans en Chine. À l’origine, il était pratiqué aussi bien pour soulager les douleurs que pour prévenir les maladies. Aujourd’hui encore, il est couramment utilisé dans les hôpitaux chinois, aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant.
Comment se pratique le massage Tuina ?
Contrairement à un massage purement relaxant, le Tuina est un massage dynamique et profond, qui s’adapte toujours à la personne massée.
A La Reine Spa, nous vous proposons plusieurs types de massage Tuina : traditionnel, aux huiles chaudes, aux pierres chaudes…
Une approche personnalisée
Avant la séance, le praticien prend le temps d’échanger avec vous : état de fatigue, zones douloureuses, stress, troubles du sommeil ou tensions particulières. Cela permet d’adapter les gestes et l’intensité du massage.
Les techniques utilisées
Le massage Tuina combine différentes manœuvres, réalisées avec les mains, les doigts, parfois les avant-bras :
- pressions sur les méridiens et les points d’acupuncture
- pétrissages et frictions
- mobilisations douces des articulations
- étirements légers
Le massage peut se pratiquer avec ou sans huile, souvent sur une personne habillée de vêtements souples. Certaines zones peuvent être travaillées de manière énergique, mais le massage reste toujours respectueux et adapté à votre sensibilité.
Les bienfaits ressentis
Selon les besoins, le Tuina peut aider à :
- soulager les douleurs musculaires et articulaires
- détendre les tensions liées au stress
- améliorer la mobilité
- favoriser un meilleur sommeil
- redonner une sensation d’équilibre et de légèreté
Il est fréquent de ressentir une profonde détente après la séance, parfois accompagnée d’une légère fatigue passagère, signe que le corps réagit et se rééquilibre.
Y a t’il des contres-indications du massage Tuina ?
Même s’il s’agit d’une méthode naturelle, le massage Tuina ne convient pas à toutes les situations. Certaines contre-indications doivent être respectées pour votre sécurité.
Le massage Tuina est déconseillé en cas de :
- fièvre ou infection en cours
- inflammation aiguë (entorse récente, crise inflammatoire)
- fractures récentes ou plaies non cicatrisées
- maladies graves non stabilisées
- troubles circulatoires sévères
- grossesse (sauf avis médical et adaptation spécifique)
En cas de doute, nous vous recommandons toujours de demander l’avis de votre médecin et d’en informer le praticien avant la séance. Un professionnel sérieux saura adapter le soin ou vous orienter vers une autre approche plus appropriée.
Un massage traditionnel, toujours actuel
Le massage Tuina est un bel exemple de la richesse des traditions ancestrales, toujours pertinentes dans notre quotidien moderne. Il ne se contente pas de détendre : il invite à écouter son corps, à rétablir l’équilibre et à prévenir les tensions avant qu’elles ne s’installent.
Dans notre spa, nous apprécions particulièrement le Tuina pour sa dimension globale, à la fois physique et énergétique. C’est un soin idéal pour celles et ceux qui recherchent un massage authentique, efficace et profondément revitalisant.
Si vous souhaitez découvrir cette pratique millénaire ou simplement en savoir plus, nous serons ravis de vous accompagner dans cette expérience de bien-être.